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「他們說，去日本爬富士山有好吃的拉麵、好喝的湯；
他們說，去不丹爬山可以從這個五星級飯店爬到下一個五星級飯店，
很高興我的第一次爬山是在尼泊爾，
我在這裡看見平凡、看見簡單，
吃著重複的食物卻分外珍惜，
用著每一滴辛苦搬上山的水覺得不能浪費，
很難想像我們在自己的城市挑三揀四，
卻在別人的山裡學習了接受與忍耐！」
——林可彤

2014年暢銷書《我不是天生瘦》作者林可彤
睽違一年，推出第一本真實分享自己關於「勇敢」、關於「夢想」．關於「愛」的動人力作！
帶你挑戰夢想，就算是「最後一名」也要勇往直前！

我，總是走在最後一名……

在這之前，從沒有爬過高山……
連登山服都先用跑步穿的運動上衣、長褲來充數
爬到半路，才發現自己連登山杖都不會用……

一步、一步，從0開始，登上海拔5,365米，
我挑戰的，不是喜馬拉雅山，而是自己的勇氣！

有夢，先做了再說！膽怯，留給以後
2014年1月，我接受了邀請，答應前往「Everest」。在這之前，我從未爬過高山……甚至也搞不太清楚「Everest」是什麼樣的地方？

前往全世界最危險的機場
擠進只能容納不到20人的班機上……緊接著我將抵達全世界最危險的機場—Lukla。雖然規定行李限重20公斤，但我知道很多人都超重了>_<

我不知道接下來迎接我的會是什麼？
「有時候，無論你準備得多齊全都不是重點；完成夢想需要的，就只是踏出去的勇氣！」

隨著6月份出發的日子即將到來，對於Everest到底是哪裡？到底要從哪裡爬上去？我有著越來越多的了解與擔心！
而我上網事先做的功課，則因為台灣爬過這個山的人不多（其實連要找尼泊爾的相關旅遊行程都很少）所以看到的資訊真的少之又少，唯一在網上的那幾篇遊記幾乎讓我倒背如流:
重點1.很冷不要輕易洗澡。
重點2.很髒環境很不好。
重點3.不要亂吃東西容易拉肚子。

而行前在4月聖母峰因為雪崩造成多人死亡也讓不單單只有我，身邊的朋友同事們都一個個擔心了起來……但不去不會知道！
「我始終相信，夢想不要選擇簡單的，輕易可以達成的，否則它不能稱之為夢想！」

最後一名的勇敢
足足花了11天的時間，途經高達150公尺高的吊橋和無數顛簸的石子路，向珠峰基本營前進。每天除了要適應生活起居的種種不便、還要克服高山氧氣不足的問題，以及充滿著滾動小石子的上坡道路。一路上，我總是走在隊伍的最後一名，咬著牙，每一步都讓我覺得就快喘不過氣，腳步一步都抬不起來……

而最後，Yes！我做到了！不敢相信我走了11 天，走了125 公里，走上了5,365公尺高的E.B.C ！
回想自己走過的路，雖然相當辛苦，但都是我將來能繼續向前的動力！

而你，
也準備好為自己的夢想勇敢踏出那一步了嗎？！

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◎王少偉（知名藝人）
◎蔡嘉駿（酷瞧執行長）








目錄

自序
推薦序1
推薦序2
推薦序3　
PART 01：初心——夢想，不能原地踏步
．這不是愛情故事
．不專業裝備
．我要去哪裡？
．未知
．別以為我是好騙的旅客！
．看見死亡與貧窮
．全世界最危險的機場
．我想，我應該是準備好了吧？！

PART 02：前進——和夢想更靠近
．小喇嘛
．當心驢子
．小心意，大幸福
．快點離開這座橋！
．一碗粥
．日本飯店
．E.B.C到底有多冷啊？
．最後一名的勇敢
．扎西德勒！彌足珍貴的負荷
．愛山的Patricia老師
．喇嘛寺
．喜馬拉雅的42K馬拉松
．得來不易的洗香香
．生活品質
．Porter
．Momo Ten
．英雄所見略同
．紀念者

PART 03：希望——帶我勇往直前！
．牠的屁股裡頭怎麼有氣球？
．簡直好萊塢電影場景嘛！
．第一個「我愛你」
．獎勵
．煎熬的抉擇
．找到我的副業囉！
．讓人充滿力氣的「刀疤」
．有沒有蛇啊？！

PART04：美好－夢想Give Me Five！
．看見平凡、看見簡單
．大便果醬
．海拔5,365公尺的快樂挑戰！
．截然不同的心境
．再會！加德滿都
．踏出去！做自己最勇敢的第一名









作者資料

林可彤
林可彤，英文名字HOPE，1981/02/17生。2014年博客來百大暢銷書、誠品、金石堂、YAHOO年度暢銷作家。2002年參加Supermodel of the world 獲得台灣區冠軍，自此開始了她豐富有趣的模特兒生涯，目前為「會星堂國際有限公司」旗下藝人，並於2010年開始參與戲劇演出，作品有：大愛劇場《那一年，鳳凰花開時》；壹電視《真的漢子》、《小站》；公視《沒有名字的甜點店》；三立電視台《我們發財了》、《有愛一家人》、《愛上2個我》等劇。而除了戲劇演出外，可彤也參與代班主持《綜藝大熱門》、《大學生了沒》等節目。

2014年中，可彤憑著一股毅力、傻勁，克難地花了18天的時間，從尼泊爾出發登上喜馬拉雅山。本書將分享可彤難得的人生體驗。把自己打造成充滿正能量、自信、快樂的女生！