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■商品簡介 一天一餐豆腐,人不老、百病除! ◎豆腐富含12大超級營養素的自癒力量! 45道低於500卡的豆腐餐,色香味俱全+營養滿分 醬料╳豆腐 21道OL最愛涼拌豆腐 豆腐和菠菜一起煮,會導致結石? 本書主要是透過圖文食譜與淺顯易懂的說明,提供給讀者對於「豆腐美肌」的正確觀念,並收錄了45道色香味俱全的豆腐美肌低卡食譜餐+21道OL最愛涼拌豆腐午餐,步驟淺顯易懂,初學者也能輕鬆學會,盡情享受不發胖美食!此外,還教你如何挑選、保存豆腐,近幾年,「食安」問題層出不窮,如果不想吃下「不該吃」的東西,從選購到保存都必須格外用心!用天然食材自製無添加的美肌豆腐最安心。
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蔬果女王 中山醫學大學營養師 曹麗燕 |
資料來源:MOMO購物中心 - 【和平】驚人的豆腐美肌力(這樣吃豆腐提升你的美白力窈窕力光滑力Q彈力保水力)
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